Trampolin für Weight Loss - überraschend schnell Ergebnisse!

Neulich habe ich auf unserer Trampolin, das allein in der Absicht zu springen so hoch wie ich konnte. Während dieser Zeit habe ich ein paar Tropfen Sitz und fiel zu verlegen.

Ich war erstaunt, wie aus der Puste war ich nach 5 Minuten. Sogar mehr, als wenn ich laufe. Ich wusste, das war gut für meine tägliche Übung Quote so führte ich statt meiner normalen Routine. Nicht nur, daß ich weiß, ich wollte sein Fettverbrennung durch diese Tätigkeit aber später und am nächsten Tag meine Muskeln schmerzten, was bedeutet, mehr Kalorien verbrannt wurden nach und während des nächsten Tag für meine Muskeln zu bewältigen.

Ich empfehle mit Ihrem Trampolin, Investitionen in die eine oder die Beteiligung an einem Anfänger-Club, da dies eine lustige Alternative, die nicht wirklich funktionieren.

Diese Art von Herz, die richtige Ernährung Kenntnis und Anwendung und Sie buchstäblich nicht schief gehen kann in Ihren Gewichtsverlust Ziele. Würzen Sie Ihre Routine-Übung ist auch im Interesse halten und verhindern, dass Sie fallen zurück zu schlechten Gewohnheiten.

Ziel bis 1200 Kalorien pro Tag essen und sich mit Ihrem zählen streng. Kombinieren Sie dies mit 20 Minuten Spaß und Übung werden Sie nicht in Ihrer Ziele etwas in Form zu verlieren.

Andere lustige Übung habe ich Training DVDs zu finden sind, habe ich eine Auswahl von ihnen, um nicht zu langweilen. Schwimmen ist groß, weil, wenn Sie im Wasser sind Sie vielleicht auch das Beste daraus zu machen, und ich eher in ewig bleiben. Laufen ist für mich ziemlich langweilig, wenn ich neue Musik haben und dann bin ich wirklich genießen es hin und wieder.

Wenn Sie sich wieder etwas in Form ernst nehmen, ich auch empfehlen, die Fit-Kit auf http://www.Pimp-my-physique.com
Es ist kostenlos und Sie erhalten die Ernährung, der Planer und vieles mehr.

Artikel Quelle: http://EzineArticles.com/?expert=Adam_Hughes

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